16 Meditation-Yoga-Unna-Kamen

Wöchentlicher Kurs:
Yoga für Fortgeschrittene


Kursleitung
Andreas Buhr

Inhalte
Meditation, Atempraxis und Mantrarezitation
ruhige achtsame Körperpraxis in stiller Atmosphäre
Verweilen in Haltungen den eigenen Möglichkeiten entsprechend
Kurzvorträge zu Yoga und Alltag

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