• Meditation, Atempraxis und Mantrarezitation
  • ruhige achtsame Körperpraxis in stiller Atmosphäre
  • Verweilen in Haltungen den eigenen Möglichkeiten entsprechend
  • Kurzvorträge zu Yoga und Alltag

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Ruhige achtsame Yogapraxis
Dynamische Yogapraxis
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